Tacos de Venado Deshebrado Keto en Tortilla de Coco
Disfruta de un platillo auténtico mexicano con un toque keto, donde el venado deshebrado se combina con sabores intensos y se sirve en tortillas de coco crujientes. Los ingredientes clave incluyen venado deshebrado, tortillas de coco, aguacate maduro, cebolla morada, cilantro fresco y queso derretido. El resultado es un sabor rico y complejo que deleitará tus sentidos.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1venado deshebrado— 500g
- 2tortillas de coco— 8 piezashechas con harina de coco y huevo
- 3aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 4cebolla morada— 1 piezaen rodajas finas
- 5cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 6queso derretido— 1 tazaqueso cheddar o similar
- 7aceite de oliva— 2 cucharadas
- 8comino— 1 cucharadita
- 9pimienta— 1/2 cucharadita
- 10sal— 1/2 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta una sartén grande a fuego medio-alto y agrega el aceite de oliva. Una vez caliente, añade el venado deshebrado y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado.
- 2
Agrega la cebolla morada y el comino a la sartén y cocina durante 3 minutos más, hasta que la cebolla esté transparente.
- 3
Añade el cilantro fresco y la pimienta a la sartén y cocina durante 1 minuto, revolviendo constantemente.
- 4
Calienta las tortillas de coco en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por lado, hasta que estén crujientes y ligeramente doradas.
- 5
Monta los tacos con el venado deshebrado, aguacate maduro, cebolla morada y queso derretido. Sirve inmediatamente y disfruta.
- 6
Acompaña los tacos con una ensalada de coliflor rallada salteada con aceite de oliva, sal y pimienta, para un lado keto delicioso.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.