Tacos Keto de Cecina Oaxaqueña en Tortilla de Nopal y Harina de Almendra
Disfruta del auténtico sabor oaxaqueño con este platillo tradional adaptado a la dieta cetogénica. Suculenta cecina curada a la parrilla servida sobre tortillas bajas en carbohidratos hechas a base de nopal y harina de almendra, acompañadas de queso oaxaca fundido y aguacate.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1cecina de res oaxaqueña— 500gfileteada delgada
- 2harina de almendra súper fina— 1 taza
- 3nopal fresco picado— 1/2 tazapreviamente cocido y licuado con poco agua
- 4goma xantana— 1/2 cucharaditapara dar elasticidad a la tortilla
- 5queso oaxaca— 150gdeshebrado
- 6aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas
- 7manteca de cerdo o aceite de oliva— 2 cucharadaspara freír
- 8sal de mar y pimienta— al gusto
- 9cilantro fresco y limones— al gustopara acompañar
👨🍳Preparación
- 1
Para las tortillas keto: Mezcla en un tazón la harina de almendra, el puré de nopal licuado, la goma xantana y una pizca de sal hasta formar una masa homogénea y moldeable.
- 2
Divide la masa en 8 bolitas iguales. Prensa cada bolita entre dos plásticos con una tortilladora o un rodillo hasta obtener un grosor delgado.
- 3
Calienta un comal a fuego medio-alto y cocina cada tortilla de nopal durante 1.5 a 2 minutos por lado hasta que estén infladas y cocidas; reserva calientes.
- 4
En una sartén de hierro fundido o parrilla muy caliente, agrega la manteca de cerdo y asa las tiras de cecina oaxaqueña durante 2 minutos por lado hasta que estén bien doradas pero jugosas.
- 5
Coloca el queso oaxaca deshebrado directamente sobre el comal por 2 minutos hasta que se funda y forme una ligera costra dorada.
- 6
Arma los tacos colocando una porción de cecina asada sobre cada tortilla de nopal keto, añade el queso oaxaca fundido, decora con rebanadas de aguacate y cilantro fresco, y sirve inmediatamente con unas gotas de limón.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.