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Tacos Keto de Conejo en Salsa Verde con Tortillas de Queso estilo CDMX

Jugosa carne de conejo guisada al estilo taquero capitalino en una vibrante salsa verde de tomate y chile serrano. Servidos sobre crujientes tortillas de queso gouda y coronados con cilantro, cebolla y aguacate.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

45 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Tacos Keto de Conejo en Salsa Verde con Tortillas de Queso estilo CDMX
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    conejo entero troceado— 800gsin piel y limpio
  • 2
    tomatillo verde— 300gsin cáscara y lavados
  • 3
    chile serrano— 3 piezasal gusto
  • 4
    queso gouda o manchego rallado— 300gpara las tortillas
  • 5
    manteca de cerdo— 3 cucharadaspara acitronar y freír
  • 6
    cebolla blanca— 60gpicada finamente para el guiso y picada para servir
  • 7
    ajo— 3 dientespelados
  • 8
    cilantro fresco— 1 tazalavado y desinfectado
  • 9
    aguacate maduro— 1 piezaen cubos para acompañar
  • 10
    consomé de hueso de res o pollo— 1/2 tazasin carbohidratos añadidos
  • 11
    sal de mar y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona los trozos de conejo generosamente con sal y pimienta negra recién molida.

  2. 2

    Calienta 2 cucharadas de manteca de cerdo en una olla grande a fuego medio-alto y sella el conejo durante 10 minutos, dorándolo bien por todos sus lados; retira y reserva.

  3. 3

    En una sartén seca a fuego medio, tuesta los tomatillos, los chiles serranos, la mitad de la cebolla y los ajos durante 8 minutos hasta que la piel de los tomatillos cambie de color y esté tatemada.

  4. 4

    Licúa los ingredientes tatemados junto con el cilantro fresco, el consomé de hueso y una pizca de sal hasta obtener una salsa verde homogénea.

  5. 5

    En la misma olla donde se selló el conejo, agrega la cucharada restante de manteca, vierte la salsa verde hervida y cocina por 5 minutos a fuego medio hasta que rompa el hervor.

  6. 6

    Regresa el conejo a la olla con la salsa, tapa y reduce el fuego a bajo; deja cocinar durante 30 minutos hasta que la carne esté suave y se desprenda fácilmente del hueso, luego deshebra gruesamente.

  7. 7

    Para las tortillas keto: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio, coloca porciones de 75g de queso rallado formando círculos de 12 cm y cocina por 3 minutos hasta que los bordes estén dorados; voltea con cuidado y cocina 1 minuto más hasta que queden firmes.

  8. 8

    Rellena las tortillas de queso con el guisado caliente de conejo en salsa verde y decora con la cebolla picada restante y cubos de aguacate antes de servir.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías485 kcal
💪Proteína42g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g