Tacos Keto de Nopales con Queso en Tortilla de Ajonjolí
Una auténtica delicia mexicana baja en carbohidratos que combina nopales asados a la parrilla con queso panela dorado. Todo se sirve sobre crujientes y aromáticas tortillas artesanales a base de ajonjolí y harina de almendras, logrando un equilibrio perfecto de grasas saludables y sabores tradicionales.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de sésamo (ajonjolí molido)— 100gfina
- 2harina de almendras— 50gblanqueada
- 3goma xantana— 1 cucharaditapara dar elasticidad
- 4agua caliente— 80ml
- 5nopales frescos— 4 piezaslimpios y picados en tiras
- 6queso panela o queso oaxaca— 200gen rebanadas o tiras gruesas
- 7aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 8cebolla blanca— 30gfileteada finamente
- 9cebollín fresco— 2 tallospicados
- 10sal de mar y pimienta negra— al gusto
- 11aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para acompañar
👨🍳Preparación
- 1
Para las tortillas: Mezcla en un tazón la harina de ajonjolí, harina de almendras, goma xantana y una pizca de sal. Agrega el agua caliente poco a poco y amasa durante 3 minutos hasta obtener una masa suave y homogénea. Divide en 8 testales (bolitas).
- 2
Aplana cada bolita de masa entre dos plásticos con una prensa para tortillas o un rodillo hasta dejarla delgada. Cocina en un comal caliente a fuego medio durante 1.5 a 2 minutos por lado hasta que inflen ligeramente y se doren. Reserva envueltas en un trapo limpio.
- 3
En una sartén amplia, calienta una cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la cebolla fileteada y los nopales en tiras; sazona con sal y pimienta.
- 4
Cocina los nopales durante 8 a 10 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que hayan consumido su baba y estén ligeramente dorados y tiernos.
- 5
En otra sartén antiadherente a fuego medio, añade la otra cucharada de aceite de oliva y dora las rebanadas de queso durante 2 minutos por lado, hasta que formen una costra dorada exterior pero se mantengan suaves por dentro.
- 6
Para armar los tacos: Coloca una porción de nopales asados y queso dorado sobre cada tortilla de ajonjolí caliente. Decora con rebanadas de aguacate y cebollín fresco picado antes de servir.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.