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Tacos Keto de Pulpo a las Brasas

Disfruta de deliciosos tacos keto llenos de pulpo a las brasas, servidos en tortillas de harina de almendra y acompañados de coliflor rallada salteada, aguacate maduro y salsa de aguacate. El pulpo a las brasas agrega un toque ahumado y sabroso a este platillo keto mexicano. Los ingredientes clave son pulpo fresco, harina de almendra, aguacate, coliflor y aceite de oliva.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tacos Keto de Pulpo a las Brasas
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pulpo fresco— 500g
  • 2
    harina de almendra— 200gpara tortillas
  • 3
    aguacate maduro— 4 piezasen rebanadas
  • 4
    coliflor— 1 cabezarallada
  • 5
    aceite de oliva— 100ml
  • 6
    limón— 2 piezas
  • 7
    sal y pimienta— al gusto
  • 8
    comino— 1 cucharadita
  • 9
    chile jalapeño— 1 pieza
  • 10
    queso fresco— 100g

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto durante 10 minutos.

  2. 2

    Limpia y corta el pulpo en trozos de 3 cm y sazona con sal, pimienta, comino y chile jalapeño.

  3. 3

    Coloca el pulpo en la parrilla y cocina durante 5 minutos por lado, hasta que esté cocido y ligeramente carbonizado.

  4. 4

    Mientras tanto, prepara las tortillas de harina de almendra mezclando la harina con un poco de agua y amasando hasta obtener una masa suave.

  5. 5

    Cocina las tortillas en una sartén a fuego medio durante 2 minutos por lado, hasta que estén doradas y crujientes.

  6. 6

    Saltea la coliflor rallada en aceite de oliva durante 5 minutos, hasta que esté suave y ligeramente dorada.

  7. 7

    Sirve el pulpo en las tortillas de harina de almendra, acompañado de coliflor salteada, aguacate en rebanadas y salsa de aguacate.

  8. 8

    Agrega un toque de limón y queso fresco al gusto.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g