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Tacos Keto de Sesos de Res en Costra de Queso

Una auténtica delicadeza mexicana adaptada al estilo cetogénico, donde la textura suave y cremosamente rica de los sesos de res sazonados con epazote y chile serrano se envuelve en una crujiente tortilla de queso manchego fundido. Un antojito tradicional redefinido con alto contenido de grasas saludables y casi nulo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Tacos Keto de Sesos de Res en Costra de Queso, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    sesos de res limpios— 500genjuagados previamente en agua helada con sal
  • 2
    queso manchego o gouda rallado— 300gpara formar las tortillas
  • 3
    mantequilla— 40gsin sal
  • 4
    cebolla blanca picada— 40gen cubitos muy finos
  • 5
    chile serrano— 2 piezaspicado finamente con semillas
  • 6
    epazote fresco— 3 ramasdeshojado y picado
  • 7
    ajo— 2 dientespicados finamente
  • 8
    vinagre blanco— 1 cucharadapara la cocción previa
  • 9
    sal marina y pimienta negra— al gusto
  • 10
    aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para acompañar
  • 11
    cilantro fresco— 1/2 tazapicado para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla con abundante agua, agrega una pizca de sal y el vinagre blanco. Hierve suavemente los sesos de res a fuego medio durante 8 minutos para blanquearlos y reafirmar su textura. Retira, escurre y deja enfriar para cortarlos en trozos medianos.

  2. 2

    Derrite la mantequilla en un sartén amplio a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo y el chile serrano picado; saltea durante 3 minutos hasta que la cebolla luzca translúcida.

  3. 3

    Añade los sesos picados al sartén junto con el epazote fresco. Sazona con sal y pimienta, y cocina a fuego medio-bajo durante 7 a 8 minutos, moviendo con cuidado para mantener la consistencia cremosa sin deshacerlos por completo.

  4. 4

    Para las tortillas keto, calienta un sartén antiadherente a fuego medio. Distribuye 75g de queso rallado formando un círculo de unos 15 cm. Deja que el queso se derrita y dora por 3 minutos hasta que los orillas estén crujientes y doradas; voltea con una espátula y cocina 1 minuto más. Repite para hacer 4 tortillas.

  5. 5

    Coloca una porción generosa del guisado de sesos de res al centro de cada tortilla de queso crujiente.

  6. 6

    Sirve inmediatamente acompañando los tacos con rebanadas de aguacate fresco, cilantro picado y tu salsa verde o roja keto favorita.

🩸

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías485 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa40g
🌾Carbs totales4g
🌿Fibra2g