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Tarta Keto de Crème Brûlée Mexicana

Una irresistible tarta keto que fusiona la elegancia de la crème brûlée con un toque auténtico mexicano de vainilla. Presenta una base crujiente de almendra que abraza un relleno sedoso de crema y yemas, coronado por una capa de eritritol caramelizado a la perfección para ese icónico 'crack' dulce y tostado.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

45 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Tarta Keto de Crème Brûlée Mexicana
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Harina de almendras— 1 taza (100g)
  • 2
    Mantequilla sin sal— 60gfría, cortada en cubos
  • 3
    Eritritol en polvo— 3 cucharadaspara la masa
  • 4
    Sal— 1 pizca
  • 5
    Yemas de huevo grandes— 5 unidades
  • 6
    Crema para batir (heavy cream)— 2 tazas (480ml)35% grasa o más
  • 7
    Eritritol granulado— 1/2 taza (100g)para la crema y extra para caramelizar
  • 8
    Extracto de vainilla mexicana— 2 cucharaditaso la mitad de una vaina de vainilla raspada

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Para la base: En un procesador de alimentos, combina la harina de almendras, la mantequilla fría, 3 cucharadas de eritritol en polvo y la pizca de sal. Pulsa hasta que la mezcla se asemeje a migas gruesas. Presiona firmemente esta mezcla en el fondo y los lados de un molde para tarta de 20 cm de diámetro con fondo removible. Refrigera por 15 minutos.

  2. 2

    Precalienta el horno a 175°C (350°F). Hornea la base refrigerada durante 10-12 minutos o hasta que los bordes estén ligeramente dorados. Retira del horno y deja enfriar completamente.

  3. 3

    Para el relleno: Calienta la crema para batir en una cacerola a fuego medio-bajo hasta que comience a burbujear suavemente en los bordes. En un tazón aparte, bate las yemas de huevo con 1/2 taza de eritritol granulado y el extracto de vainilla hasta que estén pálidas y espumosas.

  4. 4

    Con un cucharón, incorpora lentamente la crema caliente a la mezcla de yemas, batiendo constantemente para temperar los huevos y evitar que se cocinen. Cuela la mezcla a través de un colador fino para asegurar una textura sedosa y eliminar cualquier grumo.

  5. 5

    Vierte la crema colada sobre la base de tarta precocida y enfriada. Hornea a 150°C (300°F) en baño maría (coloca el molde de tarta dentro de una bandeja más grande con agua caliente hasta la mitad de los lados del molde) durante 30-35 minutos, o hasta que los bordes estén cuajados pero el centro aún ligeramente tembloroso. Retira del horno, con cuidado saca del baño maría y deja enfriar completamente a temperatura ambiente, luego refrigera por al menos 4 horas o idealmente toda la noche.

  6. 6

    Justo antes de servir, espolvorea generosamente la superficie de la tarta con eritritol granulado y carameliza con un soplete de cocina hasta obtener una capa dorada y crujiente. Deja reposar unos minutos para que la capa se endurezca y luego sirve.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína11g
🥑Grasa52g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g