Tarta Keto de Frambuesa con Toque de Vainilla Mexicana
Una irresistible tarta baja en carbohidratos con una crujiente costra de harina de almendra y un cremoso relleno de queso mascarpone infundido con vainilla de Papantla. Coronado con una mermelada casera de frambuesas frescas y eritritol que equilibra el dulzor con una delicada acidez.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
8
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 8 porciones
- 1harina de almendra— 2 tazasbien cernida
- 2mantequilla sin sal— 60gderretida
- 3eritritol en polvo— 1/2 tazadividido en dos partes iguales
- 4queso mascarpone— 225ga temperatura ambiente
- 5crema para batir— 1/2 tazamuy fría
- 6extracto de vainilla mexicana— 1 cucharaditanatural
- 7frambuesas frescas— 1.5 tazaslavadas y secas
- 8semillas de chía— 1 cucharadapara espesar la mermelada
- 9jugo de limón— 1 cucharaditafresco
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F) y engrasa un molde para tarta desmontable de 22 cm con un poco de mantequilla.
- 2
En un tazón, mezcla la harina de almendra, la mantequilla derretida y 1/4 de taza de eritritol hasta formar una masa compacta. Presiona firmemente la mezcla sobre el fondo y los bordes del molde.
- 3
Hornea la base durante 10 a 12 minutos hasta que esté ligeramente dorada; retira del horno y deja enfriar por completo.
- 4
Para la mermelada, coloca 1 taza de frambuesas, el jugo de limón y 2 cucharadas de eritritol en una cacerola pequeña a fuego medio durante 6 minutos, machacando la fruta hasta que suelte sus jugos; añade las semillas de chía, mezcla bien, retira del fuego y deja enfriar para que espese.
- 5
Bate el queso mascarpone con la crema para batir, la vainilla mexicana y el resto del eritritol a velocidad media-alta durante 3 minutos hasta obtener una crema firme y tersa.
- 6
Extiende la crema de mascarpone de manera uniforme sobre la base de almendra ya fría y vierte encima la mermelada de frambuesa espesada.
- 7
Decora la superficie con la media taza restante de frambuesas frescas y refrigera la tarta durante al menos 2 horas antes de desmoldar y servir.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.