Tarta Keto de Vainilla y Requesón con Toque Mexicano
Una exquisita tarta cremosa estilo pay de queso mexicano, aromatizada con vainilla natural de Papantla y una crujiente base de harina de almendras y canela. Este postre keto combina la riqueza del requesón y la crema con el dulzor sin carbohidratos del eritritol.
Preparación
20 min
Cocción
40 min
Porciones
8
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 8 porciones
- 1harina de almendras— 1.5 tazaspara la base
- 2mantequilla sin sal— 60gderretida
- 3canela molida— 1 cucharadita
- 4eritritol granulado— 1/2 tazadividido para la base y el relleno
- 5queso crema— 225ga temperatura ambiente
- 6requesón artesanal— 200gescurrido
- 7extracto puro de vainilla de Papantla— 1.5 cucharadas
- 8huevos grandes— 3 piezasa temperatura ambiente
- 9crema para batir (heavy cream)— 1/2 taza
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F) y engrasa un molde para tarta desmontable de 22 cm con mantequilla.
- 2
Para la base, mezcla en un tazón la harina de almendras, la mantequilla derretida, 2 cucharadas de eritritol y la canela molida hasta obtener una consistencia de arena húmeda.
- 3
Presiona firmemente la mezcla de harina de almendras sobre el fondo y los bordes del molde preparado y hornea durante 8 a 10 minutos hasta que esté ligeramente dorada; retira y deja enfriar.
- 4
Bate el queso crema con el requesón y el resto del eritritol en un tazón grande a velocidad media durante 3 minutos hasta obtener una mezcla suave y sin grumos.
- 5
Agrega el extracto puro de vainilla de Papantla y la crema para batir, e integra los huevos uno a uno, batiendo a velocidad baja solo hasta que estén incorporados para no meter aire en exceso.
- 6
Vierte el relleno de vainilla sobre la base horneada y hornea a 160°C (320°F) durante 30 a 35 minutos, hasta que los bordes estén firmes y el centro aún tenga un ligero temblor.
- 7
Apaga el horno, deja la tarta dentro con la puerta entreabierta durante 15 minutos, luego refrigérala por al menos 4 horas antes de desmoldar y servir.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.