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Torta Keto de Camarón Capeado con Pan de Nubos

Una crujiente y jugosa torta de camarón capeada en harina de almendra y chicharrón prensado, servida en un suave pan keto a base de huevo y queso crema. Acompañada con aguacate cremoso, mayonesa de chipotle y repollo fresco para un sabor tradicional mexicano sin carbohidratos.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Torta Keto de Camarón Capeado con Pan de Nubos, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    camarones medianos— 400glimpios y sin devanar
  • 2
    harina de almendras— 1/2 taza
  • 3
    chicharrón de cerdo molido— 1/2 tazapara empanizar
  • 4
    huevo— 3 piezasseparadas claras y yemas
  • 5
    queso crema— 100gsuavizado
  • 6
    polvo para hornean— 1/2 cucharadita
  • 7
    mayonesa de aceite de oliva— 4 cucharadas
  • 8
    chile chipotle en adobo— 1 piezapicado finamente
  • 9
    aguacate Hass— 1 piezaen rebanadas
  • 10
    aceite de aguacate— 1/2 tazapara freír
  • 11
    queso oaxaca— 100gdeshebrado
  • 12
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 150°C. Bate las 3 claras de huevo a punto de nieve con el polvo para hornear. En otro tazón, mezcla las 3 yemas con el queso crema suavizado hasta integrar. Envolventemente une ambas mezclas.

  2. 2

    Forma 8 círculos sobre una bandeja con papel encerado y hornea durante 25 minutos hasta que estén dorados para crear el 'pan nube' keto. Reserva.

  3. 3

    Mezcla la harina de almendra con el chicharrón molido, sal y pimienta en un tazón plano.

  4. 4

    Sazona los camarones con sal y pimienta, pásalos por un huevo batido adicional (si deseas) o directamente por la mezcla de chicharrón y almendra presionando firmemente.

  5. 5

    Calienta el aceite de aguacate en un sartén a fuego medio-alto y fríe los camarones durante 2 a 3 minutos por lado hasta que estén dorados y cocidos por dentro. Retira y coloca sobre papel absorbente.

  6. 6

    Mezcla la mayonesa con el chile chipotle picado para formar el aderezo.

  7. 7

    Arma las tortas untando la mayonesa de chipotle sobre la base del pan nube, agrega los camarones capeados, derrite encima el queso oaxaca caliente, añade rebanadas de aguacate y cierra con la otra tapa de pan.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa38g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g
Torta Keto de Camarón Capeado con Pan de Nubos: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club