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Tostada Keto de Langostino

Crujientes tostadas de harina de almendra cubiertas con jugosos langostinos al ajo y limón, acompañadas de crema, aguacate y coliflor rallada. Un antojito mexicano bajo en carbohidratos y lleno de sabor marino.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Tostada Keto de Langostino
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    langostinos pelados— 400 g
  • 2
    tortillas de harina de almendra— 4 piezastostadas
  • 3
    coliflor— 1 cabeza pequeñarallada para sustituir frijoles
  • 4
    aguacate— 1 grandecortado en cubos
  • 5
    crema agria— 100 g
  • 6
    queso cotija rallado— 50 g
  • 7
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 8
    jugo de limón— 1 cucharada
  • 9
    ajo picado— 2 dientes
  • 10
    cilantro fresco picado— 2 cucharadas
  • 11
    chile serrano— 1finamente picado
  • 12
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C y coloca las tortillas de harina de almendra en una bandeja; hornea 5 minutos hasta que estén ligeramente crujientes.

  2. 2

    Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y sofríe el ajo 1 minuto.

  3. 3

    Agrega los langostinos, sazona con sal, pimienta y el jugo de limón; cocina 3 minutos por lado hasta que estén rosados y firmes.

  4. 4

    En otra sartén, saltea la coliflor rallada con una cucharada de aceite de oliva 4 minutos, sazonando con sal y pimienta; reserva.

  5. 5

    Arma cada tostada colocando una capa de coliflor rallada, luego los langostinos, cubre con crema agria, aguacate, queso cotija, cilantro y chile serrano.

  6. 6

    Sirve inmediatamente y disfruta de este antojito keto mexicano.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías320 kcal
💪Proteína25g
🥑Grasa24g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra4g