Tostada Keto de Mariscos Mixtos
Un festín vibrante y fresco, esta tostada keto eleva los sabores del mar con una mezcla suculenta de camarones y vieiras, aderezados con una salsa picante de aguacate y cilantro. Todo se sirve sobre una crujiente base de queso parmesano, ofreciendo una experiencia sin culpas y llena de sabor. Una explosión de frescura y umami en cada bocado.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Queso parmesano rallado— 200gpara las tostadas keto
- 2Camarones pelados y desvenados— 250gfrescos o descongelados
- 3Vieiras frescas (scallops)— 150gsin el coral
- 4Aguacates maduros— 2 piezasgrandes, en cubos o machacados
- 5Cebolla morada— 1/4 unidadfinamente picada
- 6Chile jalapeño— 1 piezasin semillas y finamente picado (ajusta al gusto)
- 7Cilantro fresco— 1/2 tazapicado
- 8Jugo de limón fresco— 3 cucharadas
- 9Aceite de oliva extra virgen— 3 cucharadas
- 10Ajo— 1 dientepicado finamente
- 11Sal marina— al gusto
- 12Pimienta negra recién molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino. Forma 8-10 círculos de queso parmesano rallado (aproximadamente 2 cucharadas cada uno), dejando espacio entre ellos. Hornea por 5-7 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Retira del horno y deja enfriar completamente sobre el papel pergamino; se volverán más crujientes al enfriar.
- 2
Mientras se enfrían las tostadas, en un tazón mediano, mezcla 1 cucharada de aceite de oliva, el ajo picado, 1 cucharada de jugo de limón, sal y pimienta. Agrega los camarones y las vieiras, asegurándote de que estén bien cubiertos. Deja marinar por 10 minutos.
- 3
Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio-alto. Agrega los mariscos marinados y cocina por 2-3 minutos por cada lado hasta que estén rosados, opacos y completamente cocidos. Retira del fuego y pica los mariscos en trozos pequeños si son muy grandes.
- 4
En un tazón separado, combina el aguacate en cubos (o machacado), la cebolla morada picada, el jalapeño picado, el cilantro picado y las 2 cucharadas restantes de jugo de limón. Sazona con sal y pimienta al gusto, mezclando suavemente para combinar todos los ingredientes.
- 5
Para ensamblar las tostadas, distribuye una porción generosa de la mezcla de aguacate sobre cada tostada keto de queso crujiente. Luego, coloca los mariscos cocidos y picados encima. Sirve inmediatamente para disfrutar de la mejor textura crujiente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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