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Tostada keto de mariscos mixtos keto

Disfruta de una deliciosa tostada keto llena de mariscos mixtos, como camarones, calamares y pulpo, sobre una base de tortilla de harina de almendra crujiente, cubierta con aguacate maduro, cebolla morada, cilantro fresco y un toque de limón. Los mariscos se cocinan en una salsa de mantequilla y aceite de oliva con ajo y comino, lo que les da un sabor intenso y aromático. Esta receta es ideal para amantes del marisco y la comida mexicana, con un toque keto que la hace aún más especial.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Tostada keto de mariscos mixtos keto
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    tortilla de harina de almendra4 piezascrujiente
  • 2
    camarones200gpelados y limpios
  • 3
    calamares150glimpios y cortados en anillos
  • 4
    pulpo100gcocido y cortado en trozos
  • 5
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 6
    cebolla morada1 piezafinamente picada
  • 7
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 8
    limón2 piezasen rodajas
  • 9
    mantequilla2 cucharadas
  • 10
    aceite de oliva1 cucharada
  • 11
    ajo2 dientespicados
  • 12
    comino1 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C y hornea las tortillas de harina de almendra durante 5 minutos para que estén crujientes.

  2. 2

    Calienta la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina los camarones, calamares y pulpo durante 5 minutos por lado, hasta que estén dorados y cocidos.

  3. 3

    Agrega el ajo y el comino a la sartén y cocina durante 1 minuto, hasta que estén fragantes.

  4. 4

    Agrega la cebolla morada y el cilantro fresco a la sartén y cocina durante 2 minutos, hasta que la cebolla esté transparente.

  5. 5

    Coloca las tortillas crujientes en un plato y cubre con la mezcla de mariscos, aguacate maduro, cebolla morada y cilantro fresco. Exprime un poco de limón sobre cada tostada y sirve inmediatamente.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g