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Trufas Keto de Kiwi y Coco con Toque Cítrico Mexicano

Pequeñas delicias cremosas y refrescantes, estas trufas combinan la dulzura tropical del kiwi con la riqueza del queso crema y el coco. Su vibrante toque de lima las convierte en un postre ligero y auténticamente cetogénico, perfecto para cualquier antojo. Una creación que fusiona la frescura mexicana con la indulgencia keto.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

8

🥑

Carbs netos

3g por porción

Trufas Keto de Kiwi y Coco con Toque Cítrico Mexicano
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 8 porciones

  • 1
    Queso crema entero— 226g (1 barra)a temperatura ambiente
  • 2
    Eritritol en polvo— 1/4 tazao al gusto
  • 3
    Kiwi maduro— 1 pieza medianapelado y triturado finamente
  • 4
    Coco rallado sin azúcar— 1/2 taza
  • 5
    Ralladura de lima— 1 cucharadita
  • 6
    Extracto de vainilla— 1/2 cucharadita
  • 7
    Aceite de coco virgen— 1 cucharadaderretido
  • 8
    Coco rallado sin azúcar extra— 1/4 tazapara cubrir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un bol grande, bate el queso crema a temperatura ambiente hasta que esté suave y cremoso, aproximadamente 2 minutos.

  2. 2

    Agrega el eritritol, la ralladura de lima, el extracto de vainilla y el aceite de coco derretido al queso crema. Bate hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y la mezcla sea homogénea.

  3. 3

    Incorpora el kiwi triturado y las 1/2 taza de coco rallado sin azúcar a la mezcla, doblando suavemente con una espátula hasta que esté bien distribuido.

  4. 4

    Cubre el bol con papel film y refrigera la mezcla durante al menos 20 minutos, o hasta que esté lo suficientemente firme para formar bolitas.

  5. 5

    Con las manos ligeramente humedecidas, forma pequeñas bolitas (trufas) de aproximadamente 1 pulgada de diámetro con la mezcla fría. Pasa cada trufa por el 1/4 taza de coco rallado sin azúcar extra hasta que estén completamente cubiertas.

  6. 6

    Coloca las trufas en un plato o bandeja forrada con papel pergamino y refrigera por al menos 30 minutos más antes de servir para que adquieran una consistencia firme y sean más fáciles de manejar.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías150 kcal
💪Proteína2g
🥑Grasa15g
🌾Carbs totales4g
🌿Fibra1g