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Trufas Keto de Lavanda y Queso Crema

Estas delicadas trufas cetogénicas ofrecen un equilibrio perfecto entre la cremosidad del queso crema y la fragancia floral de la lavanda culinaria. Endulzadas con eritritol, son un postre elegante y bajo en carbohidratos, ideal para satisfacer antojos dulces sin salir de cetosis. Cada bocado es una experiencia suave y aromática, espolvoreada con cacao amargo para un contraste delicioso.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

5 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Trufas Keto de Lavanda y Queso Crema
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Queso crema (full-fat)120ga temperatura ambiente
  • 2
    Mantequilla sin sal60ga temperatura ambiente
  • 3
    Eritritol pulverizado4 cucharadaso al gusto
  • 4
    Flores de lavanda culinaria secas1.5 cucharaditas
  • 5
    Extracto de vainilla1 cucharadita
  • 6
    Sal de mar1 pizca
  • 7
    Cacao en polvo sin azúcar2-3 cucharadaspara cubrir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una cacerola pequeña, derrite suavemente la mantequilla a fuego bajo durante 2 minutos. Retira del fuego y agrega las flores de lavanda, dejando infusionar por 5 minutos.

  2. 2

    Mientras la mantequilla se enfría ligeramente, en un tazón mediano, bate el queso crema a temperatura ambiente hasta que esté suave y cremoso, aproximadamente 1 minuto.

  3. 3

    Cuela la mantequilla infusionada con lavanda para retirar las flores y desecha estas últimas. Vierte la mantequilla colada sobre el queso crema batido.

  4. 4

    Agrega el eritritol pulverizado, el extracto de vainilla y la pizca de sal a la mezcla de queso crema y mantequilla. Bate bien hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados y la mezcla sea homogénea y sin grumos, esto tomará unos 2-3 minutos.

  5. 5

    Cubre el tazón con papel film y refrigera la mezcla durante al menos 1-2 horas, o hasta que esté lo suficientemente firme para poder manipularla y formar bolitas.

  6. 6

    Con una cuchara pequeña o tus manos, forma pequeñas bolitas (aproximadamente 1 pulgada de diámetro) con la mezcla fría. Deberían salir entre 12 y 16 trufas.

  7. 7

    Coloca el cacao en polvo sin azúcar en un plato llano. Haz rodar cada trufa en el cacao hasta que esté completamente cubierta. Puedes volver a refrigerar las trufas por 15 minutos antes de servir para que estén bien firmes.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías245 kcal
💪Proteína3g
🥑Grasa25g
🌾Carbs totales3g
🌿Fibra1g