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Trufas Keto de Maracuyá

Estas trufas keto son un postre exquisito que captura la esencia vibrante y tropical del maracuyá en una indulgencia baja en carbohidratos. Suavemente dulces y con un toque ácido, combinan la cremosidad del queso crema con el exótico sabor de la fruta de la pasión, perfectas para un antojo sin culpa.

⏱️

Preparación

20 min

0
🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Trufas Keto de Maracuyá
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    queso crema entero200ga temperatura ambiente
  • 2
    pulpa de maracuyá fresca o congelada sin azúcar60gsin semillas si es posible
  • 3
    eritritol en polvo5 cucharadaso al gusto
  • 4
    mantequilla de coco (coconut butter)50gsuavizada
  • 5
    extracto de vainilla1 cucharadita
  • 6
    coco rallado sin azúcar30gpara cubrir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un tazón mediano, bate el queso crema a temperatura ambiente hasta que esté suave y cremoso, aproximadamente 2 minutos con batidora eléctrica o 4 minutos a mano.

  2. 2

    Agrega la pulpa de maracuyá, el eritritol en polvo, la mantequilla de coco suavizada y el extracto de vainilla. Bate hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados y la mezcla sea homogénea, aproximadamente 2-3 minutos.

  3. 3

    Cubre el tazón con papel film y refrigera la mezcla durante al menos 30 minutos, o hasta que esté lo suficientemente firme para poder formar las trufas.

  4. 4

    Una vez firme, con ayuda de una cuchara pequeña o un sacabolas de melón, toma porciones de la mezcla y forma bolitas del tamaño deseado. Se recomienda usar guantes para evitar que se pegue a las manos.

  5. 5

    Coloca el coco rallado en un plato poco profundo. Haz rodar cada trufa en el coco rallado, asegurándote de que quede completamente cubierta. Repite con todas las trufas.

  6. 6

    Refrigera las trufas terminadas por otros 15 minutos antes de servir para que adquieran una consistencia firme. Se pueden almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías315 kcal
💪Proteína5g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales11g
🌿Fibra5g