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Trufas Keto de Matcha

Estas exquisitas Trufas Keto de Matcha son un postre decadente y energizante, perfecto para satisfacer tu antojo dulce sin salir de cetosis. Elaboradas con la cremosidad de la crema de coco, el sabor terroso del matcha ceremonial y endulzadas con eritritol, estas trufas se derriten en la boca con un delicado toque oriental. Su capa exterior de coco rallado sin azúcar añade una textura deliciosa y un contraste irresistible.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

40 min

🍽️

Porciones

12

🥑

Carbs netos

2g por porción

Trufas Keto de Matcha
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 12 porciones

  • 1
    crema de coco entera (la parte sólida)250 gramosde una lata refrigerada por al menos 8 horas
  • 2
    eritritol en polvo4 cucharadaso al gusto, para endulzar
  • 3
    matcha ceremonial en polvo2 cucharaditas
  • 4
    extracto de vainilla puro1 cucharadita
  • 5
    sal marina fina1 pizca
  • 6
    coco rallado sin azúcar1/2 tazapara cubrir las trufas
  • 7
    aceite de coco virgen1 cucharadaderretido, opcional para textura y riqueza

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Preparación de la Crema de Coco**: Refrigera una lata de crema de coco entera por al menos 8 horas. Sin agitar la lata, ábrela y retira cuidadosamente la parte sólida y espesa, desechando el agua. Coloca la crema sólida en un tazón mediano.

  2. 2

    **Combinar Ingredientes**: Agrega el eritritol en polvo, el matcha ceremonial, el extracto de vainilla, la pizca de sal marina y el aceite de coco derretido (si lo usas) a la crema de coco en el tazón.

  3. 3

    **Mezclar y Batir**: Con una batidora de mano o un batidor de varillas, bate la mezcla hasta que esté completamente homogénea, suave y sin grumos de matcha. Raspa los lados del tazón si es necesario. Esto tomará aproximadamente 2-3 minutos.

  4. 4

    **Refrigerar la Mezcla**: Cubre el tazón con envoltura plástica y refrigera la mezcla durante al menos 30 minutos, o hasta que esté lo suficientemente firme para manipular y formar bolitas.

  5. 5

    **Formar las Trufas**: Retira la mezcla del refrigerador. Con una cuchara pequeña o una cuchara para galletas, toma porciones de la mezcla y forma bolitas de aproximadamente 2 cm de diámetro con las manos. Trabaja rápidamente para evitar que la mezcla se ablande demasiado.

  6. 6

    **Cubrir las Trufas**: Vierte el coco rallado sin azúcar en un plato poco profundo. Haz rodar cada trufa en el coco rallado, cubriéndolas uniformemente por todos lados.

  7. 7

    **Servir o Almacenar**: Coloca las trufas terminadas en una bandeja forrada con papel pergamino. Refrigera por otros 10-15 minutos antes de servir para que tomen una consistencia firme. Guarda las trufas restantes en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por una semana.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías105 kcal
💪Proteína1g
🥑Grasa11g
🌾Carbs totales3g
🌿Fibra1g