Veloutée Keto de Almeja en Salsa Verde
Una exquisita veloutée keto, cremosa y vibrante, que fusiona la delicadeza de las almejas tiernas con la intensidad de una salsa verde auténtica. Este platillo reconfortante, espeso con crema para batir, ofrece un equilibrio perfecto de sabores mexicanos frescos y un sutil toque picante.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Almejas baby enteras enlatadas en agua (peso escurrido)— 300gJugo reservado
- 2Tomatillos grandes— 500gaproximadamente 6-8 piezas, limpios
- 3Chiles serranos— 2-3 unidadesajustar al gusto de picor
- 4Cebolla blanca— 1/4 de pieza
- 5Dientes de ajo— 2 unidades
- 6Cilantro fresco— 1/2 tazapicado, más un extra para decorar
- 7Mantequilla sin sal— 2 cucharadas
- 8Crema para batir (heavy cream)— 1 taza (240ml)
- 9Caldo de pollo bajo en sodio— 1 taza (240ml)
- 10Jugo de almeja reservado— 1/2 tazao caldo de pescado sin azúcar
- 11Aceite de aguacate o de oliva— 1 cucharada
- 12Jugo de limón fresco— 1 cucharada
- 13Sal marina— al gusto
- 14Pimienta negra recién molida— al gusto
- 15Goma xantana— 1/4 de cucharaditaopcional, para mayor espesor
👨🍳Preparación
- 1
Precalentar el horno a 200°C (400°F). En una charola para hornear, colocar los tomatillos, chiles serranos (sin tallo), 1/4 de cebolla y dientes de ajo enteros. Rociar con 1 cucharada de aceite de aguacate o de oliva y asar por 15-20 minutos, o hasta que los tomatillos estén suaves y ligeramente dorados.
- 2
Retirar los vegetales del horno y dejar enfriar ligeramente. Trasladar los tomatillos, chiles, cebolla y ajo asados a una licuadora. Agregar 1/4 taza de caldo de pollo y el cilantro fresco. Licuar hasta obtener una salsa homogénea y vibrante. Reservar.
- 3
En una olla mediana a fuego medio, derretir 2 cucharadas de mantequilla. Verter la salsa verde licuada y cocinar, revolviendo ocasionalmente, por 5-7 minutos hasta que espese ligeramente y los sabores se integren.
- 4
Incorporar el caldo de pollo restante, el jugo de almeja reservado y la crema para batir a la olla. Llevar a un suave hervor, luego reducir el fuego a bajo y cocinar a fuego lento por 10 minutos, permitiendo que la salsa se espese. Si se desea un mayor espesor, mezclar la goma xantana con 1 cucharada de agua fría y añadir gradualmente a la sopa mientras se revuelve vigorosamente.
- 5
Agregar las almejas baby escurridas a la veloutée caliente. Cocinar por solo 2-3 minutos, lo suficiente para calentarlas, evitando sobrecocción para que se mantengan tiernas.
- 6
Sazonar con sal marina, pimienta negra y jugo de limón fresco al gusto. Servir inmediatamente, opcionalmente decorado con un poco más de cilantro fresco picado.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.