Veloutée Keto de Calamar
Una cremosa y aromática velouté de calamar con un toque de chile ancho y crema, realzada con mantequilla y aceite de oliva. Cada cucharada ofrece sabor marino intenso y una textura aterciopelada sin romper la dieta keto.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1calamares limpios— 500 g
- 2caldo de pescado— 800 ml
- 3crema de leche (heavy cream)— 200 ml
- 4aceite de oliva— 2 cucharadas
- 5mantequilla— 1 cucharada
- 6queso crema— 100 ga temperatura ambiente
- 7chile ancho seco— 2 piezasremojado y sin semillas
- 8ajo— 2 dientespicados
- 9cebolla morada— 1 medianapicada finamente
- 10cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 11aguacate— 1 piezaen cubos para servir
- 12sal— al gusto
- 13pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una olla grande a fuego medio durante 2 minutos hasta que se derritan.
- 2
Agrega la cebolla y el ajo, sofríe 4 minutos hasta que estén translúcidos y fragantes.
- 3
Incorpora el chile ancho remojado, cocina 2 minutos más y luego licúa con el caldo de pescado hasta obtener una base homogénea.
- 4
Vierte la mezcla licuada de nuevo en la olla, lleva a ebullición y reduce el fuego; cocina 8 minutos a fuego lento.
- 5
Añade los calamares cortados en anillos y cocina 5 minutos, hasta que estén tiernos pero firmes.
- 6
Incorpora la crema de leche y el queso crema, mezcla bien y cocina 3 minutos sin que hierva, ajusta sal y pimienta.
- 7
Sirve la velouté caliente, decorada con cubos de aguacate y cilantro picado.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.