Veloutée Keto de Jitomate Asado con Albahaca
Una sofisticada y reconfortante veloutée keto que captura la esencia del verano con jitomates maduros asados a la perfección, infundidos con el aroma fresco de la albahaca. Cremosa, rica y llena de sabor, es una opción elegante y baja en carbohidratos para cualquier ocasión.
Preparación
15 min
Cocción
35 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Jitomates Roma— 800gaproximadamente 6-8 medianos, cortados por la mitad longitudinalmente
- 2Aceite de Oliva Extra Virgen— 3 cucharadas
- 3Ajo— 4 dientessin pelar para asar, luego picados
- 4Cebolla Blanca— 1/2 unidadmediana, finamente picada
- 5Caldo de Pollo o Vegetales— 700mlsin azúcares añadidos
- 6Crema para Batir (Heavy Cream)— 120ml1/2 taza
- 7Hojas de Albahaca Fresca— 1/2 tazamás extra para decorar
- 8Mantequilla sin Sal— 2 cucharadas
- 9Sal Marina— al gusto
- 10Pimienta Negra Recién Molida— al gusto
- 11Eritritol— 1/2 cucharaditaopcional, para balancear la acidez
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (400°F). En una charola para hornear, coloca los jitomates cortados con la parte abierta hacia arriba. Rocía con 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta. Añade los dientes de ajo sin pelar. Asa por 25-30 minutos, o hasta que los jitomates estén muy suaves y ligeramente caramelizados. Retira los ajos, pélalos y resérvalos.
- 2
Mientras los jitomates se asan, calienta la cucharada restante de aceite de oliva y la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina por 5-7 minutos, hasta que esté traslúcida y suave.
- 3
Incorpora los ajos asados y pelados a la olla con la cebolla. Agrega los jitomates asados (desechando el exceso de líquido de la charola si lo hubiera) y la mitad de las hojas de albahaca fresca. Cocina por 2-3 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen bien.
- 4
Vierte el caldo de pollo o vegetales en la olla. Lleva a ebullición suave y luego reduce el fuego a bajo, cocinando a fuego lento por 10 minutos. Retira la olla del fuego, agrega el resto de la albahaca fresca y licúa la mezcla cuidadosamente hasta obtener una consistencia muy suave y homogénea. Para una veloutée extra sedosa, puedes pasarla por un colador fino.
- 5
Regresa la veloutée licuada a la olla a fuego bajo. Incorpora la crema para batir y, si usas, el eritritol para ajustar la acidez. Calienta la sopa sin dejar que hierva. Prueba y ajusta la sal y pimienta al gusto. Sirve caliente, decorada con hojas de albahaca fresca y un hilo de aceite de oliva extra virgen.
¿Por qué se pierde peso con keto?
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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