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Veloutée Keto de Langosta Mexicana

Disfruta de una exquisita Veloutée Keto de Langosta, una sopa cremosa y aterciopelada que celebra los sabores del mar con un toque auténticamente mexicano. Elaborada con langosta fresca, una base rica de mantequilla y crema, y un sutil picor de chile ancho, es un platillo sofisticado y bajo en carbohidratos perfecto para una cena especial.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

40 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Veloutée Keto de Langosta Mexicana
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Colas de langosta2-3 piezasaprox. 350-450g de carne, cocidas y cáscaras reservadas
  • 2
    Mantequilla sin sal50g
  • 3
    Chalotas2 unidadesfinamente picadas
  • 4
    Ajo2 dientesfinamente picados
  • 5
    Vino blanco seco60mlej. Sauvignon Blanc o Chardonnay, opcional
  • 6
    Caldo de pescado o de langosta500mlbajo en sodio
  • 7
    Crema espesa (heavy cream)250ml
  • 8
    Queso crema30ga temperatura ambiente, opcional para espesar
  • 9
    Chile ancho en polvo1/2 cucharadita
  • 10
    Jugo de lima fresco1 cucharada
  • 11
    Cilantro fresco2 cucharadaspicado, para decorar
  • 12
    Sal marinaal gusto
  • 13
    Pimienta blancaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Si las colas de langosta están crudas, cuécelas hasta que la carne esté opaca y las cáscaras rojas (aprox. 5-7 minutos en agua hirviendo). Separa la carne de las cáscaras y pícala en trozos medianos, reservando una pequeña parte para decorar. Reserva todas las cáscaras.

  2. 2

    En una olla mediana, derrite 15g de mantequilla a fuego medio-alto. Añade las cáscaras de langosta y cocina por 5 minutos, presionándolas con una cuchara para liberar sabor. Luego, agrega la mitad de las chalotas picadas y 1 diente de ajo, cocinando por 3 minutos hasta que estén fragantes.

  3. 3

    Vierte el vino blanco (si lo usas) y deja que se reduzca casi por completo, raspando el fondo de la olla (2-3 minutos). Añade el caldo de pescado/langosta. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento por 15-20 minutos para infundir el sabor. Cuela el caldo, desechando las cáscaras y los sólidos.

  4. 4

    Limpia la olla. Derrite los 35g restantes de mantequilla a fuego medio. Añade el resto de las chalotas y el diente de ajo, cocinando hasta que estén suaves y translúcidos (3-4 minutos). Incorpora el chile ancho en polvo y cocina, revolviendo, por 1 minuto hasta que esté aromático.

  5. 5

    Vierte el caldo de langosta colado y la crema espesa en la olla. Lleva a ebullición suave, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento, removiendo ocasionalmente, por 10-15 minutos o hasta que la sopa espese a la consistencia deseada. Si deseas una textura más rica, agrega el queso crema y bate hasta que se disuelva completamente y la veloutée esté suave.

  6. 6

    Sazona con sal marina y pimienta blanca al gusto. Incorpora la mayor parte de la carne de langosta picada y calienta suavemente por 2-3 minutos sin dejar que hierva. Sirve caliente, decorado con los trozos de langosta reservados, un chorrito de jugo de lima y cilantro fresco picado.

🩸

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías410 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa29g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra1g