Veloutée Keto de Menudo Rojo Keto
Una reconfortante y cremosa veloutée que captura la esencia robusta y picante del tradicional menudo rojo, adaptada para la dieta keto. Trozos tiernos de panza de res nadan en una salsa aterciopelada de chiles guajillo y ancho, enriquecida con crema y queso crema para una indulgencia sin carbohidratos.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Panza de res (callo)— 500gcocida y muy tierna, cortada en cubos de 1.5 cm
- 2Chiles guajillo— 4 piezasdesvenados y sin semillas
- 3Chile ancho— 2 piezasdesvenados y sin semillas
- 4Cebolla blanca— 1/2 piezapicada finamente, separada
- 5Ajo— 3 dientespicados, separados
- 6Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
- 7Caldo de res— 4 tazas (960 ml)
- 8Crema para batir (heavy cream)— 1/2 taza (120 ml)
- 9Queso crema— 60g (2 oz)a temperatura ambiente
- 10Epazote fresco— 2 ramitas
- 11Orégano mexicano seco— 1 cucharadita
- 12Comino molido— 1/2 cucharadita
- 13Sal y pimienta negra molida— al gusto
- 14Cilantro fresco picado— para servir
- 15Cebolla blanca finamente picada— para servir
- 16Rábanos— para serviren rebanadas finas
- 17Limón— para serviren gajos
- 18Chicharrón de cerdo crujiente— opcional, para servirtroceado
👨🍳Preparación
- 1
En una olla pequeña, hierve agua. Retira del fuego y sumerge los chiles guajillo y ancho. Deja hidratar por 15 minutos hasta que estén suaves. Mientras, corta la cebolla y pica los ajos.
- 2
En una licuadora, combina los chiles hidratados (con 1/4 taza del agua de remojo), 1/4 de la cebolla picada y 1 diente de ajo. Licúa hasta obtener una salsa muy tersa. Cuela la salsa si es necesario para una textura más fina y reserva.
- 3
En una olla grande a fuego medio-alto, calienta el aceite de aguacate o manteca. Agrega la cebolla restante y los 2 dientes de ajo restantes, sofríe por 3-4 minutos hasta que estén translúcidos y fragantes.
- 4
Incorpora la panza de res cocida y cortada a la olla. Cocina por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, para que la carne tome sabor y se dore ligeramente.
- 5
Vierte la salsa de chiles colada, el caldo de res, las ramitas de epazote, el orégano y el comino en la olla. Sazona con sal y pimienta al gusto. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento por 15 minutos para que los sabores se integren.
- 6
Retira las ramitas de epazote de la olla. Con una cuchara, retira aproximadamente 1 taza del caldo con algunos trozos de tripa (o solo caldo si prefieres una veloutée más homogénea). Vierte esta mezcla en la licuadora junto con la crema para batir y el queso crema. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- 7
Regresa la mezcla licuada a la olla con el resto del menudo. Calienta a fuego medio-bajo sin dejar que hierva vigorosamente, revolviendo constantemente por 5-7 minutos hasta que la veloutée espese ligeramente a la consistencia deseada. Prueba y ajusta la sazón.
- 8
Sirve la Veloutée keto de Menudo Rojo caliente en tazones individuales. Decora generosamente con cilantro fresco picado, cebolla blanca picada, rábanos en rebanadas finas y gajos de limón. Acompaña con chicharrón crujiente troceado si lo deseas para un extra de textura y grasa.
¿Por qué se pierde peso con keto?
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.