Veloutée Keto de Puerco con Tomatillo
Una elegante fusión donde la técnica francesa se encuentra con el sazón mexicano. Esta sedosa crema veloutée resalta el sabor acidulado del tomatillo verde cocinado con lomo de cerdo jugoso, enriquecida con mantequilla y crema alta en grasa para una textura irresistiblemente afelpada.
Preparación
15 min
Cocción
35 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1lomo de cerdo— 500gcortado en cubos de 2 cm
- 2tomatillo verde— 300gsin cáscara y lavados
- 3caldo de hueso de cerdo o pollo— 3 tazassin carbohidratos añadidos
- 4mantequilla sin sal— 45gdividida
- 5crema para batir (heavy cream)— 1/2 tazaalta en grasa
- 6cebolla blanca— 40gpicada finamente
- 7diente de ajo— 2 piezaspicados
- 8chile serrano— 1 piezaopcional, para ligero picor
- 9cilantro fresco— 1/2 tazadesinfectado
- 10goma xantana— 1/4 cucharaditapara espesar sin carbohidratos
- 11sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Sazona los cubos de lomo de cerdo con sal y pimienta negra recién molida.
- 2
Calienta 15g de mantequilla en una olla grande a fuego medio-alto y sella la carne de cerdo durante 6 a 8 minutos hasta que esté bien dorada por todos lados; retira y reserva.
- 3
En la misma olla, agrega los 30g de mantequilla restantes y sofríe la cebolla, el ajo y el chile serrano a fuego medio durante 4 minutos hasta que la cebolla esté translúcida.
- 4
Añade los tomatillos enteros y el caldo de hueso; tapa y cocina a fuego medio durante 10 minutos hasta que los tomatillos estén suaves y hayan cambiado a un color verde oliva.
- 5
Transfiere los tomatillos, las verduras, el caldo y el cilantro a la licuadora. Espolvorea la goma xantana y licúa a velocidad alta durante 2 minutos hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- 6
Vierte la mezcla de nuevo en la olla a través de un colador fino, incorpora la crema para batir y regresa los cubos de cerdo reservados. Cocina a fuego lento durante 10 minutos más para que los sabores se integren y la veloutée tome cuerpo.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.