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Veloutée Keto de Queso con Jalapeño Ahumado

Una reconfortante y cremosa veloutée keto que celebra la riqueza de los quesos mexicanos con el picante sutil y ahumado del jalapeño. Perfecta para una cena elegante o un almuerzo sustancioso, esta sopa te transportará directamente a México en cada cucharada.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Veloutée Keto de Queso con Jalapeño Ahumado
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Mantequilla sin sal— 2 cucharadas
  • 2
    Cebolla blanca— 1/4 tazafinamente picada
  • 3
    Ajo— 2 dientesfinamente picados
  • 4
    Jalapeños frescos— 2 piezasdesvenados, sin semillas y finamente picados
  • 5
    Pimentón ahumado (smoked paprika)— 1/2 cucharadita
  • 6
    Caldo de pollo— 4 tazassin azúcar añadido
  • 7
    Crema para batir (heavy cream)— 1 taza
  • 8
    Queso crema— 60ga temperatura ambiente, cortado en cubos
  • 9
    Queso Monterrey Jack— 200grallado (o una mezcla de quesos mexicanos)
  • 10
    Sal marina— al gusto
  • 11
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 12
    Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para guarnición
  • 13
    Chicharrón de cerdo— al gustodesmoronado, para guarnición (opcional)

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla mediana a fuego medio, derrite la mantequilla. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté transparente, unos 3-4 minutos.

  2. 2

    Añade el ajo picado y los jalapeños picados. Cocina por 2 minutos más hasta que estén fragantes. Incorpora el pimentón ahumado y cocina por 30 segundos, revolviendo constantemente para evitar que se queme.

  3. 3

    Vierte el caldo de pollo en la olla y lleva a ebullición suave. Reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento por 5 minutos para que los sabores se mezclen y se profundicen.

  4. 4

    Incorpora la crema para batir y los cubos de queso crema, revolviendo continuamente hasta que el queso crema se derrita por completo y la mezcla esté homogénea y sin grumos.

  5. 5

    Agrega gradualmente el queso Monterrey Jack rallado, revolviendo constantemente hasta que se derrita por completo y la veloutée adquiera una consistencia suave y cremosa. Es crucial no dejar que hierva una vez que el queso esté incorporado para evitar que se corte.

  6. 6

    Sazona con sal marina y pimienta negra recién molida al gusto. Si prefieres una textura aún más suave, puedes pasar la veloutée por una licuadora de inmersión o de vaso hasta obtener la consistencia deseada.

  7. 7

    Sirve la veloutée inmediatamente, adornando cada porción con cilantro fresco picado y, si lo deseas, un toque crujiente de chicharrón de cerdo desmoronado.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías485 kcal
💪Proteína14g
🥑Grasa47g
🌾Carbs totales3g
🌿Fibra1g