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Veloutée Keto de Res con Chile Ancho Ahumado

Sumérgete en la riqueza de la cocina mexicana con esta exquisita veloutée keto, donde tiernos trozos de res se cocinan a la perfección en una salsa aterciopelada y profunda. Infusionada con el sabor ahumado y ligeramente picante del chile ancho, esta preparación es reconfortante y sorprendentemente baja en carbohidratos.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

75 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Veloutée Keto de Res con Chile Ancho Ahumado
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Diezmillo de res o chambarete sin hueso700gcortado en cubos de 3-4 cm
  • 2
    Chile ancho seco4 piezassin semillas ni venas
  • 3
    Caldo de res sin azúcar4 tazas (960ml)
  • 4
    Crema para batir (heavy cream)1/2 taza (120ml)
  • 5
    Cebolla blanca1/2 unidadpicada gruesa
  • 6
    Ajo3 dientespicados
  • 7
    Tomate roma1 unidadpicado, opcional para color
  • 8
    Aceite de aguacate o de oliva2 cucharadas
  • 9
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 10
    Orégano mexicano seco1/2 cucharadita
  • 11
    Sal marinaal gusto
  • 12
    Pimienta negra recién molidaal gusto
  • 13
    Cilantro fresco2 cucharadaspicado, para decorar
  • 14
    Aguacate maduro1 unidaden rebanadas, para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Comienza por rehidratar los chiles anchos: coloca los chiles sin semillas y venas en un recipiente, cúbrelos con agua hirviendo y déjalos reposar por 20 minutos hasta que estén suaves. Escúrrelos y reserva el agua de remojo (si está limpia) o usa caldo de res.

  2. 2

    Mientras tanto, sazona los cubos de res generosamente con sal y pimienta. Calienta 1 cucharada de aceite en una olla pesada o sartén a fuego medio-alto y sella la carne por todos lados hasta que esté dorada, aproximadamente 5-7 minutos. Retira la carne y reserva.

  3. 3

    En la misma olla, agrega la cucharada restante de aceite. Añade la cebolla picada y cocina a fuego medio hasta que esté translúcida, unos 5 minutos. Incorpora el ajo y el tomate (si usas) y cocina por 2 minutos más hasta que desprendan su aroma.

  4. 4

    En una licuadora, combina los chiles anchos rehidratados, la cebolla, ajo y tomate cocidos, 1 taza del caldo de res, el comino y el orégano. Licúa hasta obtener una salsa muy suave y homogénea, añadiendo más caldo si es necesario para ayudar a la mezcla. Pasa la salsa por un colador fino directamente a la olla para asegurar una textura aterciopelada y libre de grumos.

  5. 5

    Regresa la carne sellada a la olla con la salsa. Agrega las 3 tazas restantes de caldo de res. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento por al menos 60 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna y se deshaga fácilmente. Si usas olla de presión, cocina por 30-40 minutos.

  6. 6

    Una vez que la carne esté tierna, retira la tapa y agrega la crema para batir. Cocina a fuego bajo por 5-10 minutos más, sin dejar que hierva vigorosamente, para que la salsa espese ligeramente y los sabores se mezclen. Prueba y ajusta la sal y pimienta si es necesario.

  7. 7

    Sirve la veloutée caliente, decorada con cilantro fresco picado y rebanadas de aguacate. Puedes acompañarla con coliflor rallada salteada o simplemente disfrutarla sola.

⚖️

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías590 kcal
💪Proteína45g
🥑Grasa43g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g