Veloutée Keto de Res con Chile Ancho Ahumado
Sumérgete en la riqueza de la cocina mexicana con esta exquisita veloutée keto, donde tiernos trozos de res se cocinan a la perfección en una salsa aterciopelada y profunda. Infusionada con el sabor ahumado y ligeramente picante del chile ancho, esta preparación es reconfortante y sorprendentemente baja en carbohidratos.
Preparación
20 min
Cocción
75 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Diezmillo de res o chambarete sin hueso— 700gcortado en cubos de 3-4 cm
- 2Chile ancho seco— 4 piezassin semillas ni venas
- 3Caldo de res sin azúcar— 4 tazas (960ml)
- 4Crema para batir (heavy cream)— 1/2 taza (120ml)
- 5Cebolla blanca— 1/2 unidadpicada gruesa
- 6Ajo— 3 dientespicados
- 7Tomate roma— 1 unidadpicado, opcional para color
- 8Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Orégano mexicano seco— 1/2 cucharadita
- 11Sal marina— al gusto
- 12Pimienta negra recién molida— al gusto
- 13Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar
- 14Aguacate maduro— 1 unidaden rebanadas, para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Comienza por rehidratar los chiles anchos: coloca los chiles sin semillas y venas en un recipiente, cúbrelos con agua hirviendo y déjalos reposar por 20 minutos hasta que estén suaves. Escúrrelos y reserva el agua de remojo (si está limpia) o usa caldo de res.
- 2
Mientras tanto, sazona los cubos de res generosamente con sal y pimienta. Calienta 1 cucharada de aceite en una olla pesada o sartén a fuego medio-alto y sella la carne por todos lados hasta que esté dorada, aproximadamente 5-7 minutos. Retira la carne y reserva.
- 3
En la misma olla, agrega la cucharada restante de aceite. Añade la cebolla picada y cocina a fuego medio hasta que esté translúcida, unos 5 minutos. Incorpora el ajo y el tomate (si usas) y cocina por 2 minutos más hasta que desprendan su aroma.
- 4
En una licuadora, combina los chiles anchos rehidratados, la cebolla, ajo y tomate cocidos, 1 taza del caldo de res, el comino y el orégano. Licúa hasta obtener una salsa muy suave y homogénea, añadiendo más caldo si es necesario para ayudar a la mezcla. Pasa la salsa por un colador fino directamente a la olla para asegurar una textura aterciopelada y libre de grumos.
- 5
Regresa la carne sellada a la olla con la salsa. Agrega las 3 tazas restantes de caldo de res. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento por al menos 60 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna y se deshaga fácilmente. Si usas olla de presión, cocina por 30-40 minutos.
- 6
Una vez que la carne esté tierna, retira la tapa y agrega la crema para batir. Cocina a fuego bajo por 5-10 minutos más, sin dejar que hierva vigorosamente, para que la salsa espese ligeramente y los sabores se mezclen. Prueba y ajusta la sal y pimienta si es necesario.
- 7
Sirve la veloutée caliente, decorada con cilantro fresco picado y rebanadas de aguacate. Puedes acompañarla con coliflor rallada salteada o simplemente disfrutarla sola.
¿Por qué se pierde peso con keto?
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.