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Veloutée Keto de Res con Chile Pasilla Keto

Una cremosa veloutée keto hecha con carne de res tierna, chile pasilla ahumado y especias mexicanas, servida con una guarnición de coliflor rallada salteada y aguacate maduro. El sabor ahumado del chile pasilla se combina perfectamente con la riqueza de la crema y el queso. Esta receta es ideal para una cena especial keto y mexicana.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Veloutée Keto de Res con Chile Pasilla Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de res500gcortada en cubos pequeños
  • 2
    chile pasilla4 piezashidratados y picados
  • 3
    cebolla1 piezapicada
  • 4
    ajo3 dientespicados
  • 5
    coliflor1 cabezarallada
  • 6
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 7
    crema200ml
  • 8
    queso rallado100g
  • 9
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 10
    sal y pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta la carne de res en cubos pequeños y sazona con sal y pimienta. Calienta aceite de oliva en sartén a fuego alto y sella la carne 2-3 minutos por lado.

  2. 2

    Agrega la cebolla y el ajo picados a la sartén y cocina hasta que estén suaves, unos 3-4 minutos.

  3. 3

    Agrega los chiles pasilla hidratados y picados a la sartén y cocina 1-2 minutos, hasta que estén fragantes.

  4. 4

    Agrega la crema y el queso rallado a la sartén y cocina a fuego bajo, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla esté suave y caliente, unos 5-7 minutos.

  5. 5

    Mientras tanto, saltea la coliflor rallada en una sartén separada con un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta, unos 3-4 minutos.

  6. 6

    Sirve la veloutée keto de res con chile pasilla sobre una cama de coliflor rallada salteada y aguacate maduro en rebanadas.

  7. 7

    Decora con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente.

🩸

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa42g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g