Veloutée Keto de Setas al Vino Blanco con Toque Mexicano
Una elegante crema de textura sedosa elaborada con setas frescas salteadas en mantequilla, vino blanco seco bajo en carbohidratos y fondo de ave. Un toque sutil de epazote y chile serrano realza este clásico francés adaptado a la gastronomía keto mexicana.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1setas frescas (o silvestres)— 400glimpias y rebanadas
- 2mantequilla sin sal— 60g
- 3vino blanco seco (Sauvignon Blanc)— 120mlmuy bajo en azúcares residuales
- 4caldo de pollo casero (fondo espeso)— 500mlsin carbohidratos ni almidones
- 5crema para batir (heavy cream)— 150ml
- 6cebolla blanca— 40gfinamente picada
- 7diente de ajo— 2 piezaspicados
- 8goma xantana— 1/4 cucharaditapara espesar (espesante keto)
- 9hojas de epazote fresco— 3 piezas
- 10chile serrano verde— 1 piezasin semillas, en finas rodajas para decorar
- 11sal de mar y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En una cacerola grande, derrite 40g de mantequilla a fuego medio y saltea la cebolla picada junto con el ajo durante 3 minutos hasta que estén acitronados.
- 2
Añade las setas rebanadas y cocina durante 8 minutos hasta que liberen su jugo y comiencen a dorarse ligeramente.
- 3
Vierte el vino blanco seco para desglasar el fondo de la cacerola, raspando los jugos adheridos, y deja reducir a la mitad durante 4 minutos para evaporar el alcohol.
- 4
Agrega el caldo de pollo y las hojas de epazote; cocina a fuego lento durante 7 minutos para que los sabores se integren por completo.
- 5
Retira las hojas de epazote. Licúa la preparación a alta velocidad junto con la crema para batir y la goma xantana espolvoreada hasta obtener una mezcla terciopelada y homogénea.
- 6
Regresa la veloutée a la cacerola a fuego bajo, incorpora los 20g de mantequilla restantes para dar brillo, ajusta de sal y pimienta, y cocina por 3 minutos más sin dejar hervir.
- 7
Sirve caliente en tazones individuales y decora con rodajas de chile serrano fresco y un hilo de crema.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.