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Veloutée Keto de Tomatillo Frío

Una refrescante y cremosa veloutée inspirada en los vibrantes sabores mexicanos, perfecta para el verano. Este platillo frío combina la acidez brillante del tomatillo asado con la cremosidad del aguacate y la nata, realzado con un toque picante de chile serrano y cilantro fresco. Ideal como entrada ligera o acompañamiento keto.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Veloutée Keto de Tomatillo Frío
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Tomatillos frescos— 500gsin cáscara, lavados
  • 2
    Chile serrano— 1-2 unidadesajustar al gusto, sin tallo
  • 3
    Dientes de ajo— 2 piezasenteros
  • 4
    Cebolla blanca— 1/4 unidadtroceada toscamente
  • 5
    Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
  • 6
    Caldo de pollo o vegetal— 2 tazas (480ml)sin azúcares añadidos
  • 7
    Aguacate maduro— 1 piezagrande, sin hueso ni piel
  • 8
    Crema para batir (nata líquida) o crema agria— 1/2 taza (120ml)sin azúcares
  • 9
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado finamente, más extra para decorar
  • 10
    Jugo de lima fresco— 1 cucharada
  • 11
    Sal de mar— al gusto
  • 12
    Pimienta negra molida— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C (400°F). En una bandeja para hornear, coloca los tomatillos, chiles serranos, dientes de ajo y trozos de cebolla. Rocía con 1 cucharada de aceite y mezcla bien.

  2. 2

    Asa en el horno durante 15-20 minutos, o hasta que los tomatillos estén suaves y ligeramente dorados. Vigila los chiles para que no se quemen.

  3. 3

    Retira del horno y deja enfriar ligeramente por 5 minutos. Transfiere los vegetales asados a una licuadora junto con el caldo de pollo, el aguacate, la crema, el cilantro picado y el jugo de lima.

  4. 4

    Licúa a velocidad alta hasta obtener una mezcla completamente homogénea y muy cremosa. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto.

  5. 5

    Vierte la veloutée en un recipiente hermético y refrigera por al menos 2 horas, o hasta que esté bien fría. Esto es crucial para la textura y sabor.

  6. 6

    Al momento de servir, distribuye la veloutée fría en tazones individuales. Decora con un poco más de cilantro fresco picado y, si deseas, un chorrito de aceite de aguacate o una cucharadita extra de crema.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías320 kcal
💪Proteína6g
🥑Grasa29g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g