Venado a las Brasas Keto con Adobo de Chiles Secos
Experimenta la profundidad de México con este exquisito venado a las brasas, marinado en un auténtico adobo de chiles secos y especias. Suave y lleno de sabor ahumado, se acompaña perfectamente de una fresca ensalada de nopales a la parrilla y aguacate cremoso, creando una cena keto sofisticada y satisfactoria.
Preparación
25 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
1g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Lomo o medallones de venado— 600gcortado en porciones individuales
- 2Chile ancho seco— 2 piezasdesvenado y sin semillas
- 3Chile guajillo seco— 2 piezasdesvenado y sin semillas
- 4Dientes de ajo— 3 piezas
- 5Cebolla blanca— 1/4 pieza
- 6Comino molido— 1/2 cucharadita
- 7Orégano seco— 1/2 cucharaditamexicano preferentemente
- 8Vinagre de manzana— 2 cucharadas
- 9Caldo de pollo sin azúcar— 1/4 taza
- 10Aceite de oliva virgen extra— 3 cucharadasdividido
- 11Sal de mar— al gusto
- 12Pimienta negra molida— al gusto
- 13Paletas de nopal frescas— 2 medianaslimpias y sin espinas
- 14Cebolla morada— 1/4 piezafinamente picada
- 15Tomate verde (tomatillo)— 2 piezaspicado en cubos pequeños
- 16Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, más extra para decorar
- 17Limones— 2 piezasuno para la ensalada, otro en gajos para servir
- 18Aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas para servir
👨🍳Preparación
- 1
**Preparar los chiles para el adobo:** Retirar los tallos, venas y semillas de los chiles ancho y guajillo. Tostar ligeramente en un comal o sartén seco por 1-2 minutos por lado hasta que estén fragantes. Sumergirlos en agua caliente por 15-20 minutos hasta que estén suaves.
- 2
**Elaborar el adobo:** Escurrir los chiles. En una licuadora, combinar los chiles rehidratados, ajo, 1/4 de cebolla blanca, comino, orégano, vinagre de manzana, caldo de pollo, y 1 cucharada de aceite de oliva. Licuar hasta obtener una salsa homogénea y tersa. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
- 3
**Marinar el venado:** Untar generosamente los medallones o el lomo de venado con el adobo preparado. Colocar en un recipiente, cubrir y refrigerar por al menos 30 minutos (idealmente 2-4 horas para mejor sabor).
- 4
**Preparar la ensalada de nopales (Keto):** Limpiar las paletas de nopal, quitar las espinas y la parte más dura del tallo. Cortarlas en tiras o cubos. En un comal o parrilla caliente, asar los nopales por 5-7 minutos por lado hasta que estén tiernos y ligeramente dorados. Retirar y dejar enfriar. Picar finamente 1/4 de cebolla morada, 2 tomates verdes y cilantro fresco. Mezclar los nopales asados y enfriados con la cebolla, tomate y cilantro picados. Aderezar con el jugo de 1 limón, 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta.
- 5
**Asar el venado:** Calentar la parrilla o un sartén de hierro fundido a fuego medio-alto. Una vez caliente, pincelar ligeramente con la cucharada restante de aceite de oliva. Asar los medallones de venado marinados por 3-5 minutos por lado para un término medio, o ajustar según la preferencia. Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos antes de cortar.
- 6
**Servir:** Cortar el venado en rebanadas gruesas. Servir acompañado de la ensalada de nopales, rebanadas de aguacate, cilantro fresco picado y gajos de limón para exprimir al gusto.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.