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Venado al chipotle con crema keto

Un platillo tradicional mexicano con un toque cetogénico, donde el venado se cocina a la perfección con chipotle y se sirve con una crema keto rica y cremosa. Los sabores ahumados del chipotle se equilibran con la suavidad de la crema, mientras que el venado aporta una textura tierna y jugosa. Este platillo es ideal para una cena especial y cuenta con ingredientes clave como la carne de venado, chipotle en adobo, crema keto y aguacate maduro.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Venado al chipotle con crema keto
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de venado500gcortada en trozos pequeños
  • 2
    chipotle en adobo2 piezaspicadas
  • 3
    crema keto1 tazahecha con crema de leche y mantequilla
  • 4
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 5
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 6
    cebolla picada1 taza
  • 7
    ajo picado2 dientes
  • 8
    comino molido1 cucharadita
  • 9
    pimienta negra1/2 cucharadita
  • 10
    sal1/2 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y cocina la cebolla y el ajo hasta que estén suaves, unos 5 minutos.

  2. 2

    Agrega la carne de venado y cocina hasta que esté dorada, unos 5 minutos.

  3. 3

    Agrega el chipotle en adobo, el comino molido, la pimienta negra y la sal, y cocina durante 1 minuto.

  4. 4

    Agrega la crema keto y cocina a fuego bajo durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese y la carne esté tierna.

  5. 5

    Sirve el venado con la crema keto y decorado con rebanadas de aguacate maduro.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa42g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g