Venado en Caldillo Norteño Keto
Una reconfortante receta estilo norteño con suave carne de venado sellada en manteca de cerdo y cocinada a fuego lento en un denso caldillo de jitomate con chiles poblanos y serranos. El uso de chayote rústico sustituye a la perfección a la papa, manteniendo todo el sabor tradicional pero muy bajo en carbohidratos.
Preparación
20 min
Cocción
45 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pulpa de venado— 600gcortada en cubos de 2.5 cm
- 2manteca de cerdo organica— 3 cucharadas
- 3chayote entero— 1 pieza grandepelado y cortado en cubos pequeños (sustituto de papa)
- 4jitomate guajillo maduro— 3 piezaspicado en cubos
- 5chile poblano— 1 piezaasado, pelado, desvenado y en tiras
- 6chile serrano— 2 piezaspicados finamente
- 7cebolla blanca— 1/4 de piezapicada en cubos
- 8ajo— 2 dientespicados finamente
- 9caldo de hueso de res— 3 tazassin carbohidratos añadidos
- 10comino entero molido— 1/2 cucharadita
- 11orégano mexicano seco— 1 cucharadita
- 12sal de mar y pimienta negra— al gusto
- 13cilantro fresco— 1/2 tazapicado para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Sazona los cubos de venado generosamente con sal, pimienta negra molida y el comino.
- 2
Calienta 2 cucharadas de manteca de cerdo en una cazuela pesada o de hierro fundido a fuego medio-alto. Sella la carne de venado durante 6 a 8 minutos hasta que esté bien dorada por todos lados; retira la carne de la cazuela y reserva.
- 3
En la misma cazuela, añade la cucharada restante de manteca y sofríe la cebolla, el ajo y los chiles serranos durante 3 minutos hasta que la cebolla esté acitronada.
- 4
Agrega el jitomate picado y las rajas de chile poblano. Cocina a fuego medio durante 5 minutos permitiendo que el jitomate suelte sus jugos y se forme un sofrito espeso.
- 5
Regresa la carne de venado reservada a la cazuela, añade los cubos de chayote, el orégano estregado con las manos y vierte el caldo de hueso de res.
- 6
Lleva el caldillo a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa la cazuela y deja cocinar a fuego lento durante 25 minutos o hasta que la carne de venado esté muy suave y el chayote esté tierno.
- 7
Rectifica la sazón con sal y pimienta. Sirve bien caliente en tazones hondos y decora con abundante cilantro fresco picado.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.